کیا کریں اگر بواسیر سوجن اور چوٹ پہنچا

اگر بواسیر تکلیف دہ ہو تو کیا کریں؟ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر مقبول حل اور ڈیٹا تجزیہ

بواسیر درد صحت کا مسئلہ ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگوں کو بات کرنا مشکل ہے لیکن وہ پریشان ہیں۔ حال ہی میں ، بواسیر کے علاج کے بارے میں گفتگو انٹرنیٹ پر بڑھتی جارہی ہے ، خاص طور پر گھر کی دیکھ بھال اور درد کو جلدی سے دور کرنے کے طریقے توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ساختی حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کرے گا۔

1. انٹرنیٹ پر بواسیر کے علاج کی مقبولیت میں رجحانات

2. بواسیر کے درد اور سوجن کے چار بڑے حل

1. فوری امدادی طریقے

• گرم پانی کے سیٹز غسل: دن میں 2-3 بار ، ہر بار 15 منٹ (سب سے زیادہ گرم آپشن)
inceving متاثرہ علاقے میں برف کا اطلاق کریں: ایک تولیہ میں آئس پیک لپیٹیں اور ہر بار 10 منٹ کے لئے ٹھنڈا کمپریس لگائیں
• کرنسی ایڈجسٹمنٹ: طویل عرصے تک بیٹھنے یا کھڑے ہونے سے پرہیز کریں ، اور تناؤ کو کم کرنے کے لئے ضمنی طور پر کرنسی کا استعمال کریں

2. مقبول مرہموں کا موازنہ

3. غذا میں ترمیم کا منصوبہ

•تجویز کردہ کھانا:ڈریگن فروٹ (حال ہی میں ژاؤہونگشو میں گرما گرم بحث کی گئی) ، کیوی ، جئ ، اجوائن
•ممنوع فوڈز:مرچ کالی مرچ (ڈوین سے متعلق ویڈیو 20 ملین سے زیادہ بار کھیلا گیا ہے) ، شراب ، تلی ہوئی کھانا
•روزانہ پانی کی مقدار:2000 ملی لیٹر سے زیادہ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے (مشہور ڈاکٹر وی نے ویبو پر زور دیا)

4. ورزش میں بہتری کے لئے تجاویز

an انوس ورزش اٹھانا: ایک دن میں 3 گروپس ، ہر ایک 30 بار (بلبیلی کی تدریسی ویڈیو میں ہر ہفتے ایک ملین سے زیادہ آراء ہوتے ہیں)
to سے بچنے کے لئے نقل و حرکت: اسکواٹس ، ویٹ لفٹنگ اور دیگر مشقیں جو پیٹ کے دباؤ میں اضافہ کرتی ہیں
• تجویز کردہ ورزش: ہلکی ایروبک ورزش جیسے سست چلنا ، تیراکی ، وغیرہ۔

3. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

ترتیری اسپتالوں میں ڈاکٹروں کے حالیہ آن لائن مشاورت کے اعداد و شمار کے مطابق ، اگر آپ کو درج ذیل حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو فوری طور پر طبی علاج کرنا چاہئے۔

4. 5 کلیدی نکات بواسیر کی تکرار کو روکنے کے لئے

1. 5 منٹ کے اندر ٹوائلٹ کا استعمال کریں (سمارٹ ٹوائلٹ سیٹوں کے لئے تلاش کے حجم میں حال ہی میں 50 ٪ اضافہ ہوا ہے)
2. عام ٹوائلٹ پیپر کی بجائے گیلے ٹوائلٹ پیپر کا استعمال کریں (ٹمل سپر مارکیٹ کی فروخت میں 120 فیصد ماہانہ اضافہ ہوا)
3. طویل عرصے تک بیٹھنے سے گریز کریں اور اٹھ کر ہر گھنٹے میں 2-3 منٹ تک گھومیں
4. باقاعدہ شیڈول برقرار رکھیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں (ژہو سے متعلقہ موضوعات میں دس لاکھ سے زیادہ آراء ہیں)
5. باقاعدگی سے مقعد امتحانات کا انعقاد (امریکی گروپ امتحان پیکیج کے بواسیر اسکریننگ پروجیکٹ پر مشاورت کی تعداد میں 80 ٪ کا اضافہ ہوا)

5. نیٹیزینز سے حقیقی تجربات کا اشتراک

ویبو چوہوا اور ڈوبن گروپوں پر گفتگو کی بنیاد پر:
• 80 ٪ صارفین نے کہا کہ ان کی علامات میں ان کی غذا کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد نمایاں طور پر بہتری آئی ہے
• 65 ٪ مریضوں نے ایک ہفتہ کے اندر سوجن اور درد کو دور کرنے کے لئے سیٹز باتھ + مرہم کا مجموعہ استعمال کیا
surgical جراحی کے علاج کے لئے اطمینان کی شرح 92 ٪ تک پہنچ جاتی ہے ، لیکن بازیابی کی مدت میں 7-15 دن لگتے ہیں (ژاؤوہونگشو کی پوسٹآپریٹو ڈائری کی سب سے مشہور پوسٹ 52،000 لائکس ملی)

اگرچہ بواسیر کا مسئلہ عام ہے ، لیکن اسے نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔ اگر خود علاج کے 3 دن کے بعد کوئی بہتری نہیں ہے تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وقت میں ایک غیر معمولی ماہر کو دیکھیں۔ یاد رکھیں: روک تھام علاج سے بہتر ہے ، اور اچھی زندگی کی عادات کو برقرار رکھنا بنیادی حل ہے۔